snup en blog
Til Hjertet & HjernenDe nyeste blog indlæg
Hvad betyder hjernebølger for din sundhed?
Når du er rolig og afslappet, vil dine hjerne begynde at dæmpe sine svingninger. Når din hjerne svinger inden for specifikke...
Placeboeffekten – lægemidler & tro!
 "Placeboeffekten helbreder ca. 35% af alle tilfælde. Et lægemiddel skal have bedre resultater, for at det er noget vi bør indtage. Har de det?"...
Populærer blog indlæg
Hvordan lukker du pĂĄ 10 minutter luften ud af julens stress
Hvordan lukker du på 10 minutter luften ud af julens stress Julen og ferien truer lige om hjørnet. Julen kan kalde...
Hvad kan årsagen til angst være?
Indholdsfortegnelse: Hvad kan årsagen til angst være 2 forskellige måder at se på angst og depressioner Områder hvor...
Ændre dit forhold til smerte, læs om 10 ting du kan gøre!
Ændre dit forhold til smerte Bliv opmærksom og prøv disse 10 ting for at ændre dit forhold til smerte. Begrebet smerte...
Åndedrættets betydning i meditation & mindfulness
Åndedrættets betydning i meditation & mindfulness, er indenfor næsten alle meditative traditioner beskrevet, som...
3 mĂĄder du kan aktiverer dine Geniale Gener og Booste din Sundhed
Forskning3 mĂĄder at aktivere dine geniale generBrian Christensen, MindYourHealth, Dit krop har en intelligens, du kan...
Angst eller depression – 6 ting du skal være opmærksom pĂĄ.
Angst eller depression - 6 ting du skal være opmærksom på. [video width="1280" height="720"...
Tid til NYT SYN – på Smerte & lidelse!
Nærvær - MindfulnessTid til NYT SYN – på Smerte & lidelse!Brian Christensen, MindYourHealth, 13 August 2019Læren...
Bevidst nærvær med SOAH
SOAH er en af de nemmeste måder at træne bevidst nærvær i løbet af din dagligdag. SOAH er forkortelsen af STOP...
Hvorfor er stress skadeligt?
Alle ved at længerevarende stress har vidtrækkende negative konsekvenser for vort helbred. Nyere forskning viser at...
Hvad sker der i din krop når du ikke får søvn nok?
Sover du godt? Hvornår har du sidste gang sprunget det meste af din nattesøvn over, med henblik på at læse til...
3 gode grunde til at mediterer
MEDITATION 3 gode grunde til at mediterer! Brian Christensen, MindYourHealth, 26 juni 2019 Der er rigtig mange gode...
Prøv noget nyt – bryd rutinerne – lær noget nyt!
Stop nu! er det ikke bare nogle ”statements”, smarte ”peptalkere” står og fremsiger, for at have noget interessant at...
