Meditation

Brug for indre klarhed

"
"
Meditation for begyndere

Når du har brug for at få dit indre sat lidt på pause – kan meditation være en god hjælp.

I forbindelse med mine mindfulness forløb har jeg indspillet nogle korte guidede meditationer.

Du kan lytte til dem her fra siden eller downloade dem til brug på din mobil eller tablet.

Rigtig god fornøjelse.

solnedgang
Meditationer

Hør eller download!

Åndehuls meditation (7 min)

med Brian Christensen | Mindfulness meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

Åndehuls meditation

Meditation på kroppen & åndedrættet (15 min)

med Brian Christensen | Mindfulness meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

Krop & Åndedræt’s meditation

Introduktion til ÅbenFokus (8 min)

med Brian Christensen | Meditationer

ÅbenFokus (15 min)

med Brian Christensen; musik: Heaven be here by P C III | Meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

ÅbenFokus

Få en GRATIS E-bog

Microtransformationer & Nærvær

Modtag vores nyhedsbrev og få en Gratis E-bog Micro-transformationer & Nærvær

 

Tak - du vil nu fremover modtage nyhedsbreve fra os!