Meditation

Brug for indre klarhed

5
5
Meditation for begyndere

Når du har brug for at få dit indre sat lidt på pause – kan meditation være en god hjælp.

I forbindelse med mine mindfulness forløb har jeg indspillet nogle korte guidede meditationer.

Du kan lytte til dem her fra siden eller downloade dem til brug på din mobil eller tablet.

Rigtig god fornøjelse.

solnedgang
Meditationer

Hør eller download!

Åndehuls meditation (7 min)

med Brian Christensen | Mindfulness meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

Åndehuls meditation

Meditation på kroppen & åndedrættet (15 min)

med Brian Christensen | Mindfulness meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

Krop & Åndedræt’s meditation

Stress test

Tag en gratis Stress Test

Find ud af hvor du er placeret?

Download og udfyld vores Stress Test - Find ud af hvor du er placeret.

Samtidig tilmelder du dig vores nyhedsbrev!

 

Tak - du vil snart modtage et link til din Stress Test og modtage nyhedsbreve fra os!