Brug for Indre klarhed

Meditation

Redskab til forandring

Meditation som redskab

Når du har brug for at få dit indre sat lidt på pause – kan meditation være en god hjælp.

I forbindelse med mine mindfulness forløb har jeg indspillet nogle korte guidede meditationer.

Du kan lytte til dem her fra siden eller downloade dem til brug på din mobil eller tablet.

Rigtig god fornøjelse.

Meditationer

Hør eller download!

Introduktion til ÅbenFokus (8 min)

med Brian Christensen | Meditationer

ÅbenFokus (15 min)

med Brian Christensen; musik: Heaven be here by P C III | Meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

ÅbenFokus

Åndehuls meditation (7 min)

med Brian Christensen | Mindfulness meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

Åndehuls meditation

Meditation på kroppen & åndedrættet (15 min)

med Brian Christensen | Mindfulness meditationer

Download meditationen til din tablet eller smartphone 

Ved at klikke på linket kan du dowloade meditationen og anvende den på din smartphone eller tablet.

Krop & Åndedræt’s meditation

Kontakt

Har du spørgsmål eller ønsker du at lave en aftale så skriv eller ring!

+ 45 31660043

 

Sanatorievej 3, DK-8680 Ry

 

Trænger du til forandring?

Gratis E-bog Microtransformationer & Nærvær

Fortæller DIG Hvordan!

Tilmeld dig Mindyourhealths nyhedsbrev.

 

Mikro-transformationer-og-nærvær

Tak fordi du tilmeldte dig!