Mindyourhealth Forandring gennem nærvær
5
5

Forandring gennem nærvær

Du kan skabe foranding gennem nærvær. Mindyourhealth arbejder med forskellige metoder, der kan hjælpe dig, så du kan nå frem til det nærvær i dit liv, der kan skabe foranding. 

Vi ved at redskaber som psykoterapi, stress coaching, mindfulness meditation og den bevidste brug af åndedrættet, er virkomme metoder, som kan tilpasses dig og den livsfase du befinder dig i. 

Grundlæggende vil vi gerne udbrede kendskabet til, at vi som mennesker, indeholder muligheden for at påvirke vores egen tilstand og trække på sindets selvhelbredende kræfter.

5

Psykoterapi

Kroppen er i et evigt samspil med vores sind, ånd og den sammenhæng vi lever i

Psykoterapi

Kroppen er i et evigt samspil med vores sind, ånd og den sammenhæng vi lever i. Jeg ønsker med min psykoterapeut uddannelse at udvide mine kompetencer til at omfatte og omfavne det hele menneske og det levede liv.

I terapien ønsker jeg at skabe det rum hvor indsigt og erkendelse kan opstå, så du kan komme i retningen af det, du gerne vil opnå.

Læs mere
5

StressCoaching

”Livet er ikke en karrusel - men en rutsjebane – spænd selen og slip grebet”

StressCoaching

Stress kan behandles – gennem opmærksomhed!

Stress er en del af at være i livet – og vi vil alle opleve det på vores egen krop, på et eller andet tidspunkt, i større eller mindre grad.

Det kan være svært at vælge den rette Coach og du kan have brug for at blive afklaret om du er ramt af stress..

Læs mere
5

Stress & Mindfulness

MindYourHealth har med stor succes udviklet og gennemført stress mestringsforløb, med udgangspunkt i mindfulness.

Stress & Mindfulness

MindYourHealth holder foredrag og workshops med emner som; Stress, Mindfulness, Overbevisningens Biologi, m.m.

Læs mere

Psykoterapi

Kroppen er i et evigt samspil med vores sind, ånd og den sammenhæng vi lever i!

Jeg ønsker som psykoterapeut at udvide at omfatte og omfavne det hele menneske og det levede liv.

I terapien ønsker jeg at skabe det rum hvor indsigt og erkendelse kan opstå, så du kan komme i retningen af det, du gerne vil opnå.

Stress Coaching

”Livet er ikke en karrusel – men en rutsjebane – spænd selen og slip grebet”

Stress kan behandles – gennem opmærksomhed!

Stress er en del af at være i livet – og vi vil alle opleve det på vores egen krop, på et eller andet tidspunkt, i større eller mindre grad.

Det kan være svært at vælge den rette Coach og du kan have brug for at blive afklaret om du er ramt af stress..

Stress & Mindfulness

MindYourHealth har med stor succes udviklet og gennemført stress mestringsforløb, med udgangspunkt i mindfulness.

MindYourHealth holder foredrag og workshops med emner som; Stress, Mindfulness, Overbevisningens Biologi, m.m.

Psykoterapi i Ry og Aarhus

Hej! jeg er Karen

Certificeret Psykoterapeut & Fysioterapeut

Jeg er certificeret integral psykoterapeut på ID Academy og medlem af psykoterapeut foreningen.

Jeg tilbyder terapi, også til dig med helt almindelige dagligdags problemstillinger; det kunne være en følelse af mindreværd, manglende selvtillid, præstations angst eller sorgfulde erindringer fra barndommen. 

.

Hej! jeg er Brian

StressCoach, Åndedræts instruktør og Meditationslærer

Jeg har mere end 30 års erfaring inden for området personlig udvikling, stresscoaching, terapi og meditation.
Har lavet stressmestrings forløb med base i mindfulness, for Aarhus og Horsens Kommune. Har gennemført flere hundrede coach og vejlednings forløb for mennesker med stress, angst og depression.

Er certificeret Coach fra DIEU, Uddannet bevidst åndedrætsinstruktør af Anders Olsson, Certificeret AAMET EFT practitioner og MatrixReimprinting Practitioner og IMMA Certificeret METAHealth Practitioner fra METAhealth University
Har været leder af Anthakarana skolen for terapi & healing, samt Skolen for Terapeutisk Astrologi i Århus. Har gennem en årrække uddannet healere og reggresions terapeuter i Skandinavien og Australien. Undervist på Alan Oken’s Konferencer om Esoterisk Astrologi i Santa Fe New Mexico og Anthakarana Conferences i Washington DC.
Forfatter til bogen “Chakrasystemet & Æterlegemet” – Hvad en healer bør vide, Stellar forlag 1990

Brian Christensen Stress Coach

Hvad siger 
Vores klienter & Kursister?

Vi forsøger altid at gøre vores bedste og derfor deler vi geren vores klienter og kursisters vurderinger!

Største positive forandring
"....kunsten at gå på opdagelse og træde nye, mere hensigtsmæssige stier kræver øvelse...
Læs Mere
Tove
"....kunsten at gå på opdagelse og træde nye, mere hensigtsmæssige stier kræver øvelse. Især når en meget velkendt sti er blevet trådt og trampet godt til i over 60 år . Nye stier kommer til syne, hvor der er så meget at opdage og nyde - stier, hvor jeg på turen opdager og tillader at mærke mig selv og mine behov. Nyt for mig... Favre nye verden åbner sig og efterlader plads til at favne og mærke mine reelle behov og en væren får en "tilladt" plads, hvor der før var alt for meget gøren  . Tusind tak Karen for at hjælpe mig ud på denne opdagelsesrejse, det har gjort den største positive forandring i mit liv nogensinde. Jeg havde aldrig selv uden din tur guide, Karen, fundet de nye stier at træde. Tak for den måde du er på, og alt det du giver i din værdsættende og anerkendende tilgang . Du evner virkelig at møde det enkelte menneske lige der, hvor den nærmeste zone for udvikling er og findes. De mest taknemmelige hilsner fra Tove"
Største positive forandring
Tove
Redesign din fremtid
Jeg har åbnet mine øjne for meditation og at selv små ændringer, kan bringer...
Læs Mere
Vibeke
Jeg har åbnet mine øjne for meditation og at selv små ændringer, kan bringer store ændringer med sig. TAK
Redesign din fremtid
Vibeke
Redesign din fremtid - JA
Tak for et helt igennem fantastisk kursus. Du er en fantastisk formidler, autentisk...
Læs Mere
Malene
Tak for et helt igennem fantastisk kursus. Du er en fantastisk formidler, autentisk, enormt vidende og skaber en atmosfære, som får skuldrene til at sænke sig; man føler sig ‘hjemme’! For mit vedkommende blev det en weekend, som gav utroligt meget mening!
Redesign din fremtid - JA
Malene
Redesign din fremtid kurset
Denne weekend har givet så meget mening!!! Jeg slugte hvert et ord, der kom...
Læs Mere
Tue
Denne weekend har givet så meget mening!!! Jeg slugte hvert et ord, der kom ud af din mund. Fantastisk at blive fyldt med al den viden, lave de meningsfyldte meditationer og øvelser. Jeg har efter weekenden startet en ny meditationspraksis 😊
Redesign din fremtid kurset
Tue
Professionalismes
Jeg tog kontakt til Karen, da jeg gang på gang havde svært ved at...
Læs Mere
Dorthe
Jeg tog kontakt til Karen, da jeg gang på gang havde svært ved at finde ro og fodfæste efter min pludselige skilsmisse nogle år tidligere - jeg blev ved med at lande i ”hullet” og fandt livet svært i min forandrede familiesituation. Karen har med få virkemidler givet mig et mentalt boost og en tro på mig selv, som jeg ikke havde før. Hun  har hjulpet mig til større bevidsthed om mine kapaciteter, bevæggrunde og tankemønstre … Karens ord er ofte med mig i min hverdag. Samtalerne foregår i en varm og meget omsorgsfuld atmosfære, og Karen er med sit rolige væsen og sin professionalisme en kæmpe støtte og hjælp! De bedste anbefalinger fra mig!” Dorthe
Professionalismes
Dorthe
Ligeværdige samtaler
Tak Karen for at skabe tryghed og tillid gennem meget ligeværdige samtaler, så man...
Læs Mere
Anja
Tak Karen for at skabe tryghed og tillid gennem meget ligeværdige samtaler, så man tør dele de svære ting i livet. Man føler sig altid hørt, anerkendt og forstået. Du er god til at give positiv feedback på en konstruktiv måde, hvilket har udviklet mig som menneske og hjulpet mig igennem den hidtil sværeste periode i mit liv. Din empati, dit nærvær, din støtte og ikke mindst din sans for detaljerne har haft uvurderlig betydning for mig. Anja
Ligeværdige samtaler
Anja
Vidunderlig og tillidsvækkende
Karen er en vidunderlig, klog, vis, varm og tillidsvækkende person. Hun...
Læs Mere
Eline
Karen er en vidunderlig, klog, vis, varm og tillidsvækkende person. Hun har en super effektiv og alsidig værktøjskasse med teknikker til at hjælpe dig videre i dit liv og i din udviklingsproces. Hun vil forstå præcis, hvad du siger, og hvad du har brug for for at komme derhen, hvor du gerne vil være. Varmeste anbefalinger herfra! Eline
Vidunderlig og tillidsvækkende
Eline

Snup en blog – lidt til hjernen & hjertet

Har du brug for lidt nye indput så ligger der en masse artikler om alt fra meditation, Funktionel Medicin, hjernebølger og meget andet .. Så værsgod –  Snup en Blog!

dec 09 2023

Kulde Træning: 1 Vej til Forbedret Sundhed og Velvære

  Kulde Træning: En Vej til Forbedret Sundhed og Velvære I en verden, hvor wellness-tendenser konstant udvikler sig, står kulde træning som en...
Superventilation - åndedrættets magiske hjørnesten
okt 27 2023

Superventilation : Åndedrættets Magiske Hjørnesten

Superventilation: Åndedrættets Magiske Hjørnesten I en tid, hvor vi søger dybere ind i os selv gennem meditation og mindfulness, giver...
Åndedrættets påvirkning af Vagusnerven
apr 03 2023

Åndedrættets påvirkning af vagusnerven

Åndedrættets påvirkning af vagusnerven: En guide til at aktivere kroppens indbyggede afslapningssystem Der er en hemmelighed gemt i din krop, som du...
Lær at bruge åndedrættet til at reducere din stress!
mar 08 2023

Lær at bruge åndedrættet til at reducere din stress

Lær at bruge åndedrættet til at reducere din stress I dette blogindlæg vil jeg udforske, hvordan man kan reducere stress ved at bruge åndedrættet,...
Åndedrættet har direkte adgang til dit autonome nervesystem
feb 03 2023

Åndedrættet har direkte adgang til dit Autonome Nervesystem

Åndedrættet har direkte adgang til dit autonome nervesystem   Det autonome nervesystem er autonomt og derfor normalt uden for viljens kontrol....
Hvordan tester du din CO2 tolerance
dec 05 2021

Hvordan tester du din CO2 tolerance?

 Hvordan tester du din CO2 tolerance?   Hvordan tester du din CO2 tolerance? har du måske spurgt dig selv, hvis du har læst artiklen ”4 grunde til...
4 grunde til at co2 er vigtig for din sundhed
nov 09 2021

4 Grunde til at Co2 er vigtig for din Sundhed

4 Grunde til at Co2 er vigtig for din Sundhed Co2 har de sidste mange år haft et dårligt ry. Det er skyld i klimaforandringer og Co2 udslippet skal...
Hvad sker der i kroppen når du ikke får søvn nok?
jun 20 2021

Hvad sker der i kroppen når du ikke får søvn nok?

Hvad sker der i kroppen når du ikke får søvn nok? Hvad sker der i kroppen når du ikke får søvn nok? - hvis du ved det så stop med at læse - hvis...
Hyppige tegn på stress
jun 10 2021

Hyppige tegn på stress

Hyppige tegn på stress – som du ikke må ignorere   Vi kan alle have perioder hvor vi føler os stresset. Det er faktisk blevet et helt...
Angst eller depression 6 områder du skal være opmærksom på
jun 08 2021

Angst eller depression – 6 områder der kræver opmærksomhed.

Angst eller depression - 6  ting du skal være opmærksom på. Angst eller depression, er problematikker mange kender til, i større eller mindre grad....