Psykoterapi i Ry – hjælp til at navigere i Livets Flod
Har du brug for hjælp til at sejle mere farbart gennem livets strømfald og hvirvler?
Jeg tilbyder psykoterapi i Ry med nærvær, tryghed og respekt for det sted, du står.
Det kan være svært at bede om hjælp
Jeg ved af erfaring, at det kan være en svær beslutning at opsøge et fremmed menneske
og bede om hjælp – men det at vælge at tage imod hjælp er som oftest det første skridt
på vejen mod at få det bedre.
I vores kultur opleves det for de fleste mere legalt at gå til egen læge eller andre
behandlere, når det gør ondt i fysikken. Det er derimod langt sværere at bede om hjælp,
når livet gør ondt.
Hvorfor vælge en psykoterapeut?
Min uddannelse til psykoterapeut har taget fire år. Herefter har jeg valgt at lade mig
certificere, hvilket har omfattet endnu trekvart år med opgaveskrivning og eksamen.
Det, der gør den psykoterapeutiske uddannelse unik, er, at det er en håndværksmæssig
uddannelse i den personlige samtale.
Der ligger rigtig mange timers praktisk øvning, klientarbejde og supervision bag.
Terapi er ikke bare en samtale
En forandringsskabende samtale kræver mere end gode råd. Den kræver kontakt,
nærvær, faglighed og evnen til at møde et menneske dér, hvor det faktisk er.
Det er netop det håndværk, den psykoterapeutiske uddannelse træner.
Hvad handler psykoterapi egentlig om?
Psykoterapi er en samtaleform, hvor vi sammen undersøger det,
der belaster dig, og det, der kalder på forandring.
Undervejs kan vi arbejde med tanker, følelser, kroppen, åndedrættet,
psykoedukation og andre enkle redskaber — alt efter hvad der giver mening for dig.
Målet er ikke, at du skal “fikses”, men at du får mere kontakt til dig selv,
større klarhed og nye måder at møde det svære på.
Du behøver ikke have styr på det hele først
Mange kommer ikke med en færdig forklaring på, hvad der er galt.
De kommer med en fornemmelse af, at noget gør ondt, larmer indeni
eller er blevet for tungt at stå alene med.
Det er nok at starte der.
Når livet er blevet en udfordring
De klienter, jeg har haft i terapi, er kommet af forskellige årsager – men et fællestræk
er oplevelsen af forringet livskvalitet.
Sorg, tab og livskriser
Det kan være sorg, oplevelsen af tab, tristhed, meningsløshed eller en svær periode,
hvor livet ikke længere føles som før.
Angst, uro og depression
Det kan også handle om angst, depression, tvangstanker eller indre uro, der begynder
at fylde for meget i hverdagen.
Selvværd og identitet
Nogle kommer med en følelse af mindreværd, svag identitetsfølelse eller en oplevelse
af ikke længere at kunne finde sig selv.
Det kræver tryghed at komme ud af de svære situationer
Jeg ved fra mit daglige arbejde som fysioterapeut, sundhedskonsulent og psykoterapeut,
at enhver svær og forandringsskabende samtale forudsætter god kontakt, tillid og tryghed.
Derfor er det afgørende for mig at møde dig lige præcis der, hvor du er – og i øjenhøjde.
Jeg er af den overbevisning, at vi som mennesker gør det bedste, vi kan, med de
forudsætninger vi har – og at vi udfordres livet igennem for at kunne udvikle os.
Bag enhver problemstilling gemmer der sig et udviklingspotentiale – hvis vi tør gribe muligheden.
Hvor lang tid tager et psykoterapeutisk forløb?
Et psykoterapeutisk samtaleforløb tager præcist den tid, det tager.
Du bestemmer.
En session varer op til 90 minutter.
Pris: 850kr.
Pris for pensionister og studerende: 700kr.
Du er velkommen til at kontakte Karen, hvis du er i tvivl om, hvorvidt psykoterapi
er det rette for dig.
Det siger klienter om samtalerne med Karen
Her kan du læse nogle af de tilbagemeldinger, Karen har fået fra mennesker,
der har oplevet samtalerne som trygge, nærværende og hjælpsomme.
“Tak Karen for at skabe tryghed og tillid gennem meget ligeværdige samtaler,
så man tør dele de svære ting i livet.”
“Samtalerne foregår i en varm og meget omsorgsfuld atmosfære,
og Karen er med sit rolige væsen og sin professionalisme en kæmpe støtte og hjælp.”
“Du evner virkelig at møde det enkelte menneske lige der,
hvor den nærmeste zone for udvikling er og findes.”
Har du brug for hjælp til at navigere i Livets Flod?
Hvis livet gør ondt, eller hvis dine vante strategier ikke længere hjælper dig,
er du velkommen til at række ud.