af Brian Christensen | maj 11, 2021 | Meditation, Mindfulness
Begrebet mindfulness og det at være mindfull i hverdagen, har de fleste hørt om, men hvad er mindfulness? Det kan du få svar på ved at læse denne artikel – Her får du svaret på de 7 ting du skal vide om mindfulness ”Mindfulness handler om at skabe opmærksomhed... 
af Brian Christensen | jan 2, 2021 | Mindfulness
Hvad betyder hjernebølger for din sundhed? ,,Når du er rolig og afslappet, vil dine hjerne begynde at dæmpe sine svingninger. Når din hjerne svinger inden for specifikke hjernebølgefrekvensområder frigiver din hjerne store mængder helende hormoner. Et... 
af Brian Christensen | dec 2, 2020 | Mindfulness
Positiv tænkning og positiv psykologi, sætter fokus på at hvis vi begynder at tænke positivt og lære at sige “Pyt” så går det hele meget nemmer. Det er umiddelbart rigtig men der er en hage, et “missing Link” læs artiklen og se videon og find... 
af Brian Christensen | nov 24, 2019 | Funktionel Medicin
Indholdsfortegnelse: Hvad kan årsagen til angst være 2 forskellige måder at se på angst og depressioner Områder hvor kilden til ubalance kan findes Hvordan kan problematikker i tarmsystemet have indflydelse på angst? Hvordan kan HPA-aksen have indflydelse på angst?... 
af Brian Christensen | nov 1, 2019 | Funktionel Medicin, Kom igang med meditation, Mindfulness
Ændre dit forhold til smerte Bliv opmærksom og prøv disse 10 ting for at ændre dit forhold til smerte. Begrebet smerte som er beskrevet i denne artikel, er det brede begreb. Altså både den fysisk smerte, men også den smerte som opstår ved svigt, tab, angst, depression...
Seneste kommentarer