af Brian Christensen | okt 4, 2019 | Uncategorized, Kom igang med meditation
Forskning 3 måder at aktivere dine geniale gener Brian Christensen, MindYourHealth, Dit krop har en intelligens, du kan aktivere for at opregulerer dine gener Der er mindst 3 måder du kan aktivere dine geniale gener på, viser den nyeste forskning inden for området...
af Brian Christensen | aug 7, 2019 | Kom igang med meditation, Mindfulness
SOAH er en af de nemmeste måder at træne bevidst nærvær i løbet af din dagligdag. SOAH er forkortelsen af STOP OBSERVER ACCEPTER HANDEL Øvelsen udføres når du har brug for bevidst nærvær, på følgende måde. STOP fra den aktivitet du er i gang med. OBSERVER hvilke...
af Brian Christensen | aug 2, 2019 | Kom igang med meditation, Mindfulness
De fleste ved at længerevarende stress har vidtrækkende negative konsekvenser for vort helbred. Nyere forskning viser at alle vores tanker, følelser og indre overbevisninger vil ændre vort genetiske udtryk og dermed kroppens kemiske sammensætning, fra...
af Brian Christensen | jun 28, 2019 | Meditation, Mindfulness
MEDITATION 3 gode grunde til at mediterer! Brian Christensen, MindYourHealth, 26 juni 2019 Der er rigtig mange gode grunde til at starte en meditativ praksis, her er 3 af dem! 3 gode grunde til at starte en meditations praksis Undersøgelser viser, at mennesker der...
af Brian Christensen | jun 6, 2019 | METAsundhed, Mindfulness
Stop nu! er det ikke bare nogle ”statements”, smarte ”peptalkere” står og fremsiger, for at have noget interessant at sige? For de fleste er det at skulle bryde rutiner eller mønstre, forbundet med megen modstand. I vores natur ligger der en iboende tendens til hele...
Seneste kommentarer